健康管理師的知識點較為松散、復(fù)雜，為了方便大家記憶，給大家整理了一些知識點的口訣，希望可以給同學(xué)們一點幫助！

第1日：做好心理、生理、社會環(huán)境的準備，強調(diào)全部參加是成 功的關(guān)鍵。

第2日：醫(yī)學(xué)知識、心理支持(制定口號，小組討論)、采取行動。

第3日：醫(yī)學(xué)知識、心理支持、社會支持、運動制定、小組討論。

第4日：醫(yī)學(xué)知識、心理支持、膳食指導(dǎo)。

第5日：醫(yī)學(xué)知識、心理支持、環(huán)境支持、生活方式指導(dǎo)。

口訣：準備、支持、討論、膳食指導(dǎo)、生活方式指導(dǎo)。

第一階段：準備階段;

第二階段：行動階段;

第三階段：維持階段;

第四階段：隨訪階段。最佳的隨訪計劃應(yīng)在開始戒煙后1周，1個月和3個月。

口訣：準備、行動、維持、隨訪。 

ask—詢問：吸煙情況;

advise—建議：戒煙;

assess—評估：戒煙意愿;

assit—幫助：戒煙;

arrange—安排隨訪：防止復(fù)吸。

口訣：問、建、評、幫、訪。

基本衛(wèi)生保健工作可分四個方面、八項內(nèi)容。

(1)四個方面

①促進健康，②預(yù)防保健，③合理治療，④社區(qū)康復(fù)。

(2)八項內(nèi)容

①對當前主要衛(wèi)生問題及其預(yù)防和控制方法的健康教育;

②改善食品供應(yīng)和合理營養(yǎng);

③供應(yīng)足夠的安全衛(wèi)生水和基本環(huán)境衛(wèi)生設(shè)施;

④婦幼保健和計劃生育;

⑤主要傳染病的預(yù)防接種;

⑥預(yù)防和控制地方病;

⑦常見病和外傷的合理治療;

⑧提供基本藥物。

口訣：

四個方面：防(預(yù)防保健)治(合理治療)健(促進健康)康(社區(qū)康復(fù))

八項內(nèi)容：飲(飲用水)食(食品營養(yǎng))與(健康教育)兩病(傳染病+地方病)藥(藥物)療(合理治療)婦(婦幼)兒(計劃生育)不間斷

健康管理的4個特點：標準化、足量化、個體化、系統(tǒng)化。(即在統(tǒng)一標準下針對個人終身提供對應(yīng)管理服務(wù)。)

口訣：標(標準化)量(足量化)統(tǒng)(系統(tǒng)化)一(個體化)

(1)生活方式管理;

(2)需求管理;

(3)疾病管理;

(4)災(zāi)難性病傷管理;

(5)殘疾管理;

(6)綜合的人群健康管理。

口訣：傷(災(zāi)難性病傷管理)殘(殘疾管理)急(疾病管理)需(需求管理)生活(生活方式管理)

(1)以健康為中心

(2)以人群為對象

(3)以需求為導(dǎo)向

(4)多部門合作

(5)人人參與

口訣：人(人人參與)人(以人群為對象)需(需求為導(dǎo)向)做(多部門合作)健康(以健康為中心)人

完