規(guī)劃不是為了限制，而是為了更自由的奔跑！這6件事暑假結(jié)束前，家長(zhǎng)一定帶高中孩子完成！快跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來(lái)看看吧。

一、列出整個(gè)學(xué)期的關(guān)鍵事件節(jié)點(diǎn)

高中三年猶如一場(chǎng)馬拉松，懂得規(guī)劃的人才能笑到最后。開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)不妨和孩子一起坐下來(lái)，梳理本學(xué)期的重大事件時(shí)間軸，比如：月考期中期末的時(shí)間安排、選科分班的節(jié)點(diǎn)、各種競(jìng)賽比賽的時(shí)間等等。

將這些重要事件標(biāo)注在日歷上，或者專門(mén)制作一個(gè)時(shí)間規(guī)劃表。這樣做不僅能讓孩子對(duì)學(xué)期的整體安排心中有數(shù)，還能幫助家長(zhǎng)提前做好支持準(zhǔn)備。比如咱可以根據(jù)孩子情況，提前規(guī)劃多元化的升學(xué)途徑，避免臨時(shí)抱佛腳。

規(guī)劃不是限制，而是為了更自由地奔跑。有了明確的時(shí)間路線圖，整個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活就能有條不紊地進(jìn)行。

二、提前溝通好雙休怎么安排

隨著全國(guó)高中普遍推行雙休制度，如何合理安排周末時(shí)間成為高中家長(zhǎng)最棘手的事情。這兩天的時(shí)間利用得好，可以成為學(xué)習(xí)的助力；利用不好，則可能打亂整個(gè)學(xué)習(xí)節(jié)奏。

為了避免雙休的雞飛狗跳，家長(zhǎng)需要和孩子開(kāi)誠(chéng)布公地討論周末安排：是否需要安排補(bǔ)習(xí)、在家里學(xué)還是到去圖書(shū)館自習(xí)室學(xué)、手機(jī)如何管控、保留多少時(shí)間用于休息和放松。需要提醒的是，這個(gè)安排應(yīng)該是家長(zhǎng)和孩子共同商議的結(jié)果，而不是單方面的決定。

不會(huì)休息的人，也不會(huì)學(xué)習(xí)，這句話在高中階段尤其適用。一個(gè)好的周末計(jì)劃應(yīng)該做到勞逸結(jié)合，既要有學(xué)習(xí)時(shí)間，也要有放松時(shí)刻。

三、設(shè)定目標(biāo)，預(yù)見(jiàn)可能的困難

新學(xué)期開(kāi)始前，家長(zhǎng)和孩子一起聊聊新學(xué)期的目標(biāo)和可能遇到的困難，特別是對(duì)新高一的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這一步尤為重要。高中學(xué)習(xí)難度和初中相比有較大躍升，很多學(xué)生第一次月考就會(huì)感受到巨大落差。

設(shè)定目標(biāo)時(shí)要實(shí)事求是，既不要好高騖遠(yuǎn)，也不要過(guò)于保守。最好的目標(biāo)應(yīng)該是“跳一跳能夠到”的水平。同時(shí)，也要預(yù)想可能遇到的困難：學(xué)習(xí)難度加大、競(jìng)爭(zhēng)更激烈、住宿生活不適應(yīng)等等，并提前想好應(yīng)對(duì)策略。

家長(zhǎng)在這個(gè)過(guò)程中要扮演支持者的角色，幫助孩子分析情況，建立孩子面對(duì)困難的信心。

四、多掌握一些高效學(xué)習(xí)方法

高中學(xué)習(xí)內(nèi)容多、難度大，單純靠拼時(shí)間、刷題量的方法往往事倍功半。家長(zhǎng)可以幫助孩子了解并掌握適合高中階段的學(xué)習(xí)方法，比如錯(cuò)題本的整理和使用、知識(shí)復(fù)盤(pán)的方法、高效記筆記的技巧等。

錯(cuò)題本不是簡(jiǎn)單地把錯(cuò)題抄下來(lái)，而是要分析錯(cuò)誤原因，歸納解題思路，定期回顧復(fù)習(xí)。知識(shí)復(fù)盤(pán)也不僅僅是重復(fù)看書(shū)，而是要通過(guò)思維導(dǎo)圖、知識(shí)框架等方式，將零散的知識(shí)點(diǎn)系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化。

比如這種活頁(yè)本子，非常適合高中孩子做錯(cuò)題整理和課堂筆記，它可以靈活拆卸組合，建議每科必備一本，記得買(mǎi)B5尺寸的，更適合高中娃，我家孩子高三才開(kāi)始用，說(shuō)是相見(jiàn)恨晚，推薦高一就給孩子用上。

五、復(fù)盤(pán)以往學(xué)期，汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)

每個(gè)新學(xué)期都應(yīng)該建立在過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上。開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)可以和孩子一起復(fù)盤(pán)上一學(xué)期的學(xué)習(xí)生活：哪些做法效果好，應(yīng)該繼續(xù)保持；哪些做法效果差，需要改進(jìn)；有什么遺憾，本學(xué)期如何避免。

復(fù)盤(pán)時(shí)要全面客觀，既要看到不足，也要肯定進(jìn)步。家長(zhǎng)要注意以建設(shè)性的態(tài)度參與討論，避免一味指責(zé)孩子的缺點(diǎn)?？梢試@以下幾個(gè)問(wèn)題展開(kāi)：上學(xué)期的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了嗎？學(xué)習(xí)方法和時(shí)間安排是否合理？有哪些意想不到的困難？是如何解決的？

經(jīng)驗(yàn)是最好的老師，但前提是我們?cè)敢鈴慕?jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。通過(guò)復(fù)盤(pán)，孩子能夠更加清楚地認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)狀況，家長(zhǎng)也能更好地理解孩子的需求和困難。

六、收心歸位，調(diào)整作息節(jié)奏

漫長(zhǎng)的暑假容易讓人放松懈怠，作息時(shí)間也往往不規(guī)律。如果等到開(kāi)學(xué)才匆忙調(diào)整，很可能會(huì)出現(xiàn)上課沒(méi)精神、注意力不集中的情況。提前收心、調(diào)整作息非常重要。

建議至少提前一周開(kāi)始逐步調(diào)整作息時(shí)間，每天早睡一點(diǎn)、早起一點(diǎn)，逐漸向上學(xué)時(shí)的作息靠攏。同時(shí)減少娛樂(lè)時(shí)間，增加閱讀、學(xué)習(xí)相關(guān)活動(dòng)，幫助大腦重新適應(yīng)學(xué)習(xí)狀態(tài)。

家長(zhǎng)可以以身作則，創(chuàng)造有利于調(diào)整作息的家庭環(huán)境，比如晚上減少家庭娛樂(lè)活動(dòng)，營(yíng)造安靜的休息氛圍。提前調(diào)整，開(kāi)學(xué)后就能快速進(jìn)入狀態(tài)。

高中三年是孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，也是家長(zhǎng)陪伴孩子的重要階段。開(kāi)學(xué)前的這6件事，看似簡(jiǎn)單，卻能為整個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

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