規(guī)劃不是為了限制，而是為了更自由的奔跑！這6件事暑假結(jié)束前，家長一定帶高中孩子完成！快跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧。

一、列出整個學期的關鍵事件節(jié)點

高中三年猶如一場馬拉松，懂得規(guī)劃的人才能笑到最后。開學前，家長不妨和孩子一起坐下來，梳理本學期的重大事件時間軸，比如：月考期中期末的時間安排、選科分班的節(jié)點、各種競賽比賽的時間等等。

將這些重要事件標注在日歷上，或者專門制作一個時間規(guī)劃表。這樣做不僅能讓孩子對學期的整體安排心中有數(shù)，還能幫助家長提前做好支持準備。比如咱可以根據(jù)孩子情況，提前規(guī)劃多元化的升學途徑，避免臨時抱佛腳。

規(guī)劃不是限制，而是為了更自由地奔跑。有了明確的時間路線圖，整個學期的學習生活就能有條不紊地進行。

二、提前溝通好雙休怎么安排

隨著全國高中普遍推行雙休制度，如何合理安排周末時間成為高中家長最棘手的事情。這兩天的時間利用得好，可以成為學習的助力；利用不好，則可能打亂整個學習節(jié)奏。

為了避免雙休的雞飛狗跳，家長需要和孩子開誠布公地討論周末安排：是否需要安排補習、在家里學還是到去圖書館自習室學、手機如何管控、保留多少時間用于休息和放松。需要提醒的是，這個安排應該是家長和孩子共同商議的結(jié)果，而不是單方面的決定。

不會休息的人，也不會學習，這句話在高中階段尤其適用。一個好的周末計劃應該做到勞逸結(jié)合，既要有學習時間，也要有放松時刻。

三、設定目標，預見可能的困難

新學期開始前，家長和孩子一起聊聊新學期的目標和可能遇到的困難，特別是對新高一的學生來說，這一步尤為重要。高中學習難度和初中相比有較大躍升，很多學生第一次月考就會感受到巨大落差。

設定目標時要實事求是，既不要好高騖遠，也不要過于保守。最好的目標應該是“跳一跳能夠到”的水平。同時，也要預想可能遇到的困難：學習難度加大、競爭更激烈、住宿生活不適應等等，并提前想好應對策略。

家長在這個過程中要扮演支持者的角色，幫助孩子分析情況，建立孩子面對困難的信心。

四、多掌握一些高效學習方法

高中學習內(nèi)容多、難度大，單純靠拼時間、刷題量的方法往往事倍功半。家長可以幫助孩子了解并掌握適合高中階段的學習方法，比如錯題本的整理和使用、知識復盤的方法、高效記筆記的技巧等。

錯題本不是簡單地把錯題抄下來，而是要分析錯誤原因，歸納解題思路，定期回顧復習。知識復盤也不僅僅是重復看書，而是要通過思維導圖、知識框架等方式，將零散的知識點系統(tǒng)化、網(wǎng)絡化。

比如這種活頁本子，非常適合高中孩子做錯題整理和課堂筆記，它可以靈活拆卸組合，建議每科必備一本，記得買B5尺寸的，更適合高中娃，我家孩子高三才開始用，說是相見恨晚，推薦高一就給孩子用上。

五、復盤以往學期，汲取經(jīng)驗教訓

每個新學期都應該建立在過去經(jīng)驗的基礎上。開學前，家長可以和孩子一起復盤上一學期的學習生活：哪些做法效果好，應該繼續(xù)保持；哪些做法效果差，需要改進；有什么遺憾，本學期如何避免。

復盤時要全面客觀，既要看到不足，也要肯定進步。家長要注意以建設性的態(tài)度參與討論，避免一味指責孩子的缺點?？梢試@以下幾個問題展開：上學期的目標實現(xiàn)了嗎？學習方法和時間安排是否合理？有哪些意想不到的困難？是如何解決的？

經(jīng)驗是最好的老師，但前提是我們愿意從經(jīng)驗中學習。通過復盤，孩子能夠更加清楚地認識自己的學習狀況，家長也能更好地理解孩子的需求和困難。

六、收心歸位，調(diào)整作息節(jié)奏

漫長的暑假容易讓人放松懈怠，作息時間也往往不規(guī)律。如果等到開學才匆忙調(diào)整，很可能會出現(xiàn)上課沒精神、注意力不集中的情況。提前收心、調(diào)整作息非常重要。

建議至少提前一周開始逐步調(diào)整作息時間，每天早睡一點、早起一點，逐漸向上學時的作息靠攏。同時減少娛樂時間，增加閱讀、學習相關活動，幫助大腦重新適應學習狀態(tài)。

家長可以以身作則，創(chuàng)造有利于調(diào)整作息的家庭環(huán)境，比如晚上減少家庭娛樂活動，營造安靜的休息氛圍。提前調(diào)整，開學后就能快速進入狀態(tài)。

高中三年是孩子成長的關鍵時期，也是家長陪伴孩子的重要階段。開學前的這6件事，看似簡單，卻能為整個學期的學習生活奠定堅實基礎。

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