高三一輪復習已經(jīng)開始了！一輪復習到底重要不重要，毫無疑問，非常重要。高一、高二學習的過程中，學生很少有時間去復習已經(jīng)學過的知識，學不懂只能先跳過、學了高二忘了高一的情況很普遍。相比于二輪復習、三輪復習，一輪復習會更系統(tǒng)、更細致、更全面，各科老師會帶領大家把這兩年學習過的課程重新復習鞏固一遍，沒學懂的可以重新學，遺忘的可以撿起來，學過的可以更熟練，最終達到?jīng)]有知識盲區(qū)、考試都能高分的目的。

接下來，江蘇招生考試網(wǎng)小編給大家分享一些一輪復習的經(jīng)驗，希望對大家有所幫助。

一、腳踏實地的啃理論、學課本

一輪復習最重要的就是腳踏實地的學習，跟上每一堂課，搞懂每一個知識點，做好每一道例題，寫好每一張試卷，不懂就問，不會就死磕。

到了高三階段，學習還浮于表面的學生還有很多，經(jīng)常研究這個方法那個方法，刷這個卷子那個卷子，聽各種網(wǎng)紅的視頻，每天作業(yè)寫到深夜，感覺付出了很多努力，感動了自己、感動了家長、感動了老師，唯獨拿不到的是高分的成績。

腳踏實地的學習，并不一定是刷題、寫作業(yè)，厘清自己已經(jīng)會的知識、一個一個解決自己不熟悉的陌生的知識，這是第一位的，脫離理論的學習、脫離課本的學習，對于理科科目而言是最大的誤區(qū)。想要達到分數(shù)的質(zhì)變，理論學習上的量變一點也不能少，大家都很努力，但分數(shù)不會騙人，我們用干的每一根筆芯都不會白費，它們構成了高考的每一分。

二、保持良好的心態(tài)和節(jié)奏，不為外界所動

在一輪復習的時候，有些同學在心態(tài)上會有兩個極端化：一種是是覺得時間尚早，不著急，可以先玩幾天再認真學習，畢竟從高一的知識開始復習，工具性章節(jié)很容易理解，能夠瞬間聽懂學會，不慌，摸個魚、劃個水也能輕松應對，不耽誤自己打XX榮耀、吃雞、XX人格，甚至是刷刷短視頻、某音再說；還有一種是覺得時間來不及了，好像明天就要高考了，每天被焦慮、緊張的情緒困擾，學習這個科目想著那個科目，學習這個章節(jié)想著那個章節(jié)還沒搞懂，無法專注基礎、專注當下，天天瘋狂刷題，做題時仍像無頭蒼蠅，一味亂撞卻不得要領，日復一日的浪費時間。

以上兩種心態(tài)都是不可取的，一輪復習必須要有自己的規(guī)劃和節(jié)奏，內(nèi)心篤定、穩(wěn)住航向、不斷前行，遇有困難調(diào)動一切可以調(diào)動的因素去主動克服解決，隨著不斷地解決自身存在的問題，知識的盲區(qū)就會越來越少，最終才能實現(xiàn)完全掌握和熟練應用的境界。

三、遠離手機，遠離加班熬夜

加班熬夜這種情況，如果是到了二輪復習、三輪復習甚至是高考前夕，是可以理解和接受的。如果從一輪復習就開始加班熬夜，是絕對不可取的，因為沒有人能夠天天加班熬夜身體還能撐得住。

很多學生看到其他同學加班熬夜，仿佛自己不這么多就是不努力、覺悟低。殊不知，強行熬夜最為致命，加班熬夜并不代表自己的學習成果會多獲得，沒有效率、漫無目的的加班熬夜，只能是透支身體、浪費時間，拿不到應有的效果，還不如自己多睡一會更能提高效率。

所以，一輪復習的時候就開始熬夜不可取，一輪復習的節(jié)奏相對于高三其他階段的學習還是比較慢的，大多數(shù)人通過白天的努力是能跟得上的，不必過度焦慮，天天熬夜不休息。

此外，自制力差的同學，一定要趁早遠離智能手機。手機短視頻的運營機制以及游戲的基本套路，就是讓大腦產(chǎn)生及時正反饋，不斷釋放多巴胺，根本停不下來。如果把學習當作第一要務，學理論、做題目一樣可以產(chǎn)生正反饋、釋放多巴胺，一樣能夠讓自己停不下來。

在這一點上，如果自己控制不住，可以和家人、老師一起想辦法，依靠外力強制解決這個難題。比如：手機上交，不到高考結束絕不碰手機，學校有通知讓家長代為領取和執(zhí)行；比如把智能手機換成老年機，只保留打電話、發(fā)短信的基本功能，從源頭上不具備刷手機的條件，也不影響和外界的聯(lián)絡；比如，規(guī)定每周日上午可以自行安排休息娛樂時間，可以刷手機打游戲，也可以逛街吃大餐，給予適當?shù)奶痤^，娛樂學習兩不誤，等等。

四、適當關注分數(shù)，切忌本末倒置

高三一整年的考試會非常多，每次考試都是對前期學習成果的檢測，重要的是從考試中摸清自己還有哪些理論、哪些知識、哪些題型沒學透，課下該如果努力攻克，這才是考試最重要的目的。

很多學生過分關注自己的成績，考得好，喜氣洋洋，考得差，唉聲嘆氣，被情緒所左右，無法專注于自己的學習。

所以，高三的每次考試，分數(shù)看看就行了，沒必要太在意?？嫉煤昧司蜕晕㈤_心幾秒，然后看自己還能在哪里提高，以便高考考得更好；考得差了就稍微難過幾秒，然后找自己錯在哪了，怎么去提高，以便高考可以力挽狂瀾。稍微考好就沾沾自喜或者一考差就如喪考妣都不可取。高三的考試就是一個對自己檢測，檢測自己前段時間學習得到底怎么樣，有則改之無則加勉。

總而言之，高三階段的學習，是整個高中攻堅克難的最緊要關頭，需要我們將所有的精力聚焦到學習上，把學習當作是每天的第一要務，其他都可以往后放。只要我們調(diào)整好自己的狀態(tài)，做好每日的規(guī)劃并嚴格執(zhí)行，遇有困難及時調(diào)整和解決，在一輪復習過程中實現(xiàn)既定的目標，一定能夠?qū)崿F(xiàn)。

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