老話說(shuō)得好：“種一棵樹最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在。”

做聰明的高中生就要立足當(dāng)下，打牢學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，為將來(lái)的高考做足準(zhǔn)備。

很多同學(xué)都能意識(shí)到：高中階段的學(xué)習(xí)，如同一場(chǎng)漫長(zhǎng)的馬拉松。

在這場(chǎng)比賽中，有的同學(xué)能保持提升的狀態(tài)，還有的同學(xué)可能會(huì)掉隊(duì)。

那么，大家為何會(huì)有這樣的差距呢？作為高中生，讀懂了這幾個(gè)“黃金法則”，就能避免被淘汰的情況了?？旄K招生考試網(wǎng)小編一起來(lái)看看吧。

法則1：有了目標(biāo)，需要拆解

一些同學(xué)會(huì)有這樣的疑問(wèn)：我明明找到了目標(biāo)，希望考上某某大學(xué)，可成績(jī)?yōu)楹尾灰?jiàn)提升呢？

如果你遇到了這樣的困惑。那么就要意識(shí)到，你定的目標(biāo)太空太大，缺乏可執(zhí)行性。

什么是契合的目標(biāo)？

同學(xué)們不妨學(xué)習(xí)一下“登門檻效應(yīng)”。

如何理解這個(gè)效應(yīng)呢？簡(jiǎn)單地說(shuō)，人一旦接受了一個(gè)小要求，就容易接受更多的要求。

其實(shí)，學(xué)習(xí)同樣如此。

大家有了遠(yuǎn)大的目標(biāo)，就要將其拆解為一個(gè)個(gè)小目標(biāo)。完成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)之后，就容易實(shí)現(xiàn)最大的目標(biāo)。

比如說(shuō)，你英語(yǔ)想提高60分。

接下來(lái)需要做的事情，不是圍繞這個(gè)目標(biāo)繼續(xù)發(fā)愿，而是要攻克每一個(gè)小知識(shí)點(diǎn)，3分5分的一點(diǎn)點(diǎn)提示，最終實(shí)現(xiàn)提高60分的目的。

法則2：時(shí)間管理，要挑重點(diǎn)

升入高中之后，隨著學(xué)習(xí)的壓力增加，很多同學(xué)盲目地投入時(shí)間。

比如，熬夜學(xué)習(xí)。這樣做的結(jié)果，導(dǎo)致第二天上課的時(shí)候昏昏沉沉，學(xué)習(xí)效率反而下降。

做聰明的高中生，需要掌握時(shí)間管理能力。

當(dāng)然，真正的時(shí)間管理，從來(lái)不是盲目地投入時(shí)間，而是學(xué)會(huì)合理分配。

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，能夠分清主次，做好“二八原則”。

這樣的前提下，大家方能將重要的時(shí)間段，用在亟待解決的問(wèn)題上，實(shí)現(xiàn)高效突破的目的。

作為高中生，如同做好時(shí)間管理呢？

大家可以做一個(gè)時(shí)間清單，在清單上，列好接下來(lái)要完成的任務(wù)。

再根據(jù)任務(wù)的輕重緩急，分配好時(shí)間。

時(shí)間合理分配，有助于同學(xué)們解決問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)的目的。

法則3：重視錯(cuò)題，及時(shí)復(fù)盤

高中三年里，大家會(huì)經(jīng)歷許多次考試。同時(shí)，也會(huì)在考試中，頻繁遇到相同的題型。

可很多同學(xué)，一道題型反復(fù)錯(cuò)，多次考試還無(wú)法將其真正掌握。

為何會(huì)出現(xiàn)這樣的情況？多半是因?yàn)?，大家沒(méi)有利用好錯(cuò)題本。

考試之后，錯(cuò)題扔在一邊，沒(méi)有根據(jù)錯(cuò)題找原因，更沒(méi)有及時(shí)去復(fù)盤。

所以大家會(huì)在一道題上，出現(xiàn)連續(xù)丟分的情況。

教育心理學(xué)上認(rèn)為，大腦對(duì)錯(cuò)誤的記憶更深刻，遇到錯(cuò)題別害怕，合理利用反而有助于大家成長(zhǎng)，比如，根據(jù)錯(cuò)題找到個(gè)人的薄弱環(huán)節(jié)。

如果大家不重視錯(cuò)題，錯(cuò)誤就會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。

作為高中生，要學(xué)會(huì)利用錯(cuò)題本。

在每次考試之后，將錯(cuò)題整理好，標(biāo)注好錯(cuò)題的原因，并且記錄正確的解題方法。

大家不僅要記錄，還有經(jīng)常拿出來(lái)復(fù)盤。

當(dāng)同學(xué)們學(xué)會(huì)利用錯(cuò)題本，就能避免在一個(gè)坑內(nèi)連續(xù)跌倒的情況。

法則4：調(diào)整心態(tài)，避免焦慮

學(xué)習(xí)生活中，常有這樣的情況：一些同學(xué)平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)，一旦遇到了重要的考試，總是發(fā)揮失誤。

這是為何呢？主要是因?yàn)?，大家心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)。

你是否是這樣的同學(xué)呢？

考試之前睡不著覺(jué)，在考試的過(guò)程中手心不斷出汗，注意力無(wú)法集中等等。這些情況，是心態(tài)不好的表現(xiàn)。

如果一名高中生心態(tài)崩了，即便之前掌握的再好，也無(wú)法在考試中正常發(fā)揮。

教育心理學(xué)上有一個(gè)“耶克斯-多德森定律”。

這個(gè)定理認(rèn)為：過(guò)度的焦慮，會(huì)抑制一個(gè)人的真實(shí)能力。

所以同學(xué)們，別小看了心態(tài)的影響力。大家把握住平時(shí)，養(yǎng)成平和的考試心態(tài)，這樣才能抓住每一次考試。

做聰明的高中生，可以給自己一些積極暗示。

比如，在考試之前暗示自己，自己準(zhǔn)備充足，一定能考出滿意的成績(jī)。真正考試的時(shí)候，長(zhǎng)吸一口氣，讓身體處于放松的狀態(tài)等，都有利于大家調(diào)整心態(tài)。

雖然說(shuō)，高中三年很短暫。但從一生來(lái)看，這個(gè)階段往往會(huì)影響孩子們的成長(zhǎng)走向。

期待每一位學(xué)子，都能找準(zhǔn)個(gè)人的定位，同時(shí)讀懂關(guān)乎學(xué)習(xí)的“黃金法則”。在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中，做到篤定前行，實(shí)現(xiàn)成績(jī)上的突破。

加油吧，同學(xué)們！

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